Pelbagai pilihan senaman dalam apl Workout pada Apple Watch anda memberikan anda berbilang pilihan untuk terlibat dalam senaman yang boleh diukur dan disimpan oleh jam tangan anda. Dalam versi lama perisian WatchOS adalah sangat mudah dan jelas untuk menukar metrik untuk senaman, tetapi itu telah berubah sedikit dalam versi WatchOS yang lebih baharu.
Nasib baik anda masih boleh mengubah matlamat yang anda ingin capai dengan senaman anda. Tutorial kami di bawah akan menunjukkan kepada anda cara menetapkan sasaran jarak, masa atau pembakaran kalori untuk senaman anda supaya anda boleh mencuba dan mendapatkan 100% itu.
Cara Melaraskan Matlamat pada Larian Apple Watch
Langkah-langkah dalam artikel ini telah dilakukan pada Apple Watch 2 dalam WatchOS 4.3.2. Antara muka untuk apl senaman ditukar dengan WatchOS 4, jadi ia mungkin kelihatan berbeza pada jam tangan anda berbanding tangkapan skrin di bawah jika anda menggunakan versi WatchOS yang lebih lama. Untuk mengemas kini kepada WatchOS 4 daripada iPhone anda, anda perlu menggunakan iOS 11. Anda boleh membaca artikel ini untuk mengetahui cara mengemas kini iPhone anda kepada iOS 11.
Langkah 1: Tekan butang mahkota pada sisi jam tangan untuk pergi ke menu apl, kemudian ketik ikon apl Senaman. Anda juga boleh membuka apl Senaman daripada muka jam anda jika anda mengalami komplikasi untuknya.
Langkah 2: Tekan ikon dengan tiga titik pada senaman yang anda ingin tetapkan matlamat.
Langkah 3: Pilih matlamat yang anda ingin tetapkan untuk senaman ini.
Langkah 4: Pilih jarak matlamat, masa atau kalori, kemudian ketik butang Mulakan butang untuk memulakan senaman.
Anda boleh menamatkan senaman dengan meleret ke kanan pada muka jam, kemudian mengetik tamat butang.
Adakah terdapat ikon titisan air di bahagian atas muka jam anda dan anda tidak pasti untuk kegunaannya? Ketahui maksud titisan air itu dan perkara yang boleh anda lakukan untuk menghilangkannya.