Apple Watch mempunyai beberapa penyepaduan hebat dengan iPhone yang membolehkan ia memaparkan pemberitahuan pada muka jam tangan. Ini menghalang anda daripada sentiasa perlu menyemak telefon anda, kerana pandangan pantas pada jam tangan selalunya boleh memberikan anda maklumat yang diingini.
Tetapi jam tangan adalah lebih daripada sekadar paparan pemberitahuan alternatif, kerana ia juga boleh menjadi sangat berguna untuk tujuan senaman. Satu cara yang boleh anda gunakan ialah memantau maklumat semasa larian dalaman atau luaran. Jam tangan mempunyai apl Senaman, di mana anda boleh memilih jenis senaman yang akan anda lakukan, kemudian pilih daripada beberapa metrik berbeza yang anda ingin gunakan sebagai matlamat. Panduan kami di bawah akan menunjukkan kepada anda cara memulakan senaman berlari pada Apple Watch.
Cara Menggunakan Apple Watch untuk Menjejaki Aktiviti Larian
Langkah-langkah dalam artikel ini telah dilakukan pada Apple Watch 2 dalam WatchOS 3.2. Ambil perhatian bahawa anda akan dapat memilih antara pilihan senaman Larian Luar dan Larian Dalaman, bergantung pada sama ada anda berlari di atas treadmill atau di luar. Jika anda belum menggunakan jam tangan untuk berlari, maka pilihan Larian Dalam Ruangan mungkin tidak berfungsi dengan tepat pada mulanya sehingga anda telah melakukan Larian Luar. Ini berlaku kerana jam tangan perlu merasakan sejauh mana anda pergi apabila ia boleh menjejaki daripada maklumat dengan GPS, kemudian memadankan data langkah dan kadar denyutan jantung untuk memahami cukup tentang cara anda berlari untuk mengenal pasti dengan tepat untuk larian dalaman, di mana ia tidak boleh menggunakan GPS untuk mengesan jarak.
Langkah 1: Tekan butang mahkota di sisi jam tangan untuk pergi ke skrin Apl.
Langkah 2: Ketik pada Bersenam ikon aplikasi. Ia adalah bulatan hijau limau dengan figura berlari di dalamnya.
Langkah 3: Pilih jenis aktiviti yang akan anda lakukan.
Langkah 4: Leret ke kiri atau kanan pada muka jam untuk memilih antara menetapkan kalori, masa, jarak atau matlamat terbuka, kemudian ketik Mulakan butang. Ambil perhatian bahawa anda boleh menekan butang “+” dan “-” untuk menambah atau menurunkan nilai matlamat.
Setelah selesai, leret ke kanan pada muka jam dan ketik tamat butang.
Adakah anda mengetepikan peringatan Breathe lebih daripada anda menggunakannya, dan mendapati ia agak mengganggu? Ketahui cara untuk mematikan peringatan Bernafas pada Apple Watch anda supaya anda tidak perlu berurusan dengannya lagi.